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錦州中醫藥食同源產品哪個好

發布時間:2021-12-10 00:31:46
錦州中醫藥食同源產品哪個好

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飲食宜忌說體現了中國飲食文化“有所為、有所不為”的大智慧,其顯著的特點是整體認識觀和辨證發展觀。整體認識觀有兩層內涵:第一層指出人是一個完整的有機體,其各個組織器官之間在結構、功能活動、病理變化上是相互影響的。這就要求我們在進行烹飪時必須有大局觀,要從多個層次、多個方面思考去設計飲食,應突破傳統的色、香、味、形、器的標準,應“以人為本”,根據不同人的不同情況,進行適宜的烹制。 第二層是說人與自然界同為一個整體,人體的內環境時時受到外界自然環境變化的影響,這又叫做“天人相應”觀。具體地說,科學飲食應從春夏秋冬四季氣候、東南西北地理變化以及生存條件狀況、飲食風俗習慣等多因素考慮,因時因地制宜地進行操作。

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中醫以“氣味”概括了藥與食的整體屬性。一些食物雖被現代醫學認定為營養價值高,但若與體質所需不適宜,食后也是害?,F代醫學所認定的營養元素與功效,只不過是對中醫“味”內涵中部分滋補功效做出的有限證實,與“氣味”所反映的飲食物整體作用決不可同日而語?!皻馕丁奔仁潜静莓a生的本源與實證了的屬性,也是因人而異選擇適宜飲食物的根據。鑒于現代醫學至今對“氣味”的認識仍是一片空白,因此,以所含營養元素來倡導的飲食配餐“一葷一素一菇”,雖在西醫及西方營養學看來,已是飲食結構合理的搭配,但仍不可取。配置“一葷一素一菇”的品種不同或量的不同,終導致的配餐“氣味”也不同,當然,適宜的人群也大不一樣。一旦不適宜,非但達不到預期效果反而還將產生副作用。這就要求從事食品研發與生產的科技人員及經營者,務必要與通曉中醫“氣味”的專家加強合作,增加這方面的科技投入與實驗,盡力做到食品“氣味”的無偏性,以滿足全體消費者而不是特定消費者。

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食物一般分為酸堿兩種,瓜果、蔬菜屬堿性食品,富含蛋白質的雞、鴨、魚、肉類等屬于酸性食品。在日常生活中應掌握好膳食的酸堿平衡,兩者不可偏頗,只有平衡方可益補得當。否則,終日飽食膏粱厚味,將引起“輕度酸中毒”,嚴重影響健康。因此要注意吃一些低脂肪、高蛋白、富含維生素的菜肴與食物,以保證體內酸堿的平衡。?“飲食者,熱無灼灼,寒無滄滄”,指出了膳食的冷熱平衡原則?!笆骋伺?,生冷、涼食進食過多會損傷脾胃和肺氣,微則為咳、甚則為泄,體虛胃寒的人,特別是老人和兒童,夏日更應慎重。反之,飲食也不可太熱,否則易傷胃脘、咽喉。孫思邈在《千金翼方》中論述我們應當借鑒:“熱食傷胃、冷食傷肺、熱無灼唇,冷無冰齒?!?/p>

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食品原料:由《衛生部關于進一步規范保健食品原料管理的通知》做出規定,該文件包含三個附錄,分別是既是食品又是藥品的物質名單、可用于保健食品的物品名單。其中藥食同源中的物質可以用做普通食品原料,保健食品原料只能用于保健食品不能用于普通食品。此外,2016年年底原食藥總局還公布了第一批保健食品原料目錄。食品菌種:其中可用于普通食品和嬰幼兒食品的菌種由衛健委公告發布,可用于保健食品的真菌菌種名單由原國家食品藥品監督管理局發布。其他:食品添加劑,由相關的衛健委增補公告作出規定,主要包括食品添加劑的功能類別、使用范圍、使用量等;營養強化劑,由相關的衛計委增補公告作出規定,主要包括食品營養強化劑的使用范圍、使用量等。

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